Una nutrición correcta es parte esencial del entrenamiento deportivo. Aprende a alimentarte para obtener el mejor rendimiento de forma sana y natural y ayuda a diseñar su dieta a otros deportistas.
Curso Online de Nutrición Deportiva. Una alimentación correcta es la clave para un mejor rendimiento. No es necesario recurrir únicamente a suplementos alimenticios. La alimentación cotidiana puede convertirse en la mejor herramienta para practicar deporte de forma sana y eficaz.
¿A quién va dirigido el Curso Online de Nutrición Deportiva?
A cualquier persona interesada en aprender de forma rigurosa cómo diseñar su menú diario de forma segura, adaptada al deporte que se practica, a las características personales del deportista y al momento del entrenamiento o competición en el que se encuentra.
También a profesionales del deporte que quieran completar, mejorar o modernizar su formación y mejorar en su trabajo y su curriculum vitae.
¿Cómo funciona el curso?
Nuestro método es sencillo. No usamos complicadas plataformas sino que te enviamos el material didáctico en formato pdf por correo electrónico para dispongas de él desde el principio y sin necesidad de conectarte a internet. Siempre dispones de la atención inmediata y personalizada de nuestros tutores a través del correo electrónico. Te conocen, ven tu evolución y te ayudan en lo que necesites.
Los exámenes consisten en cuestiones y supuestos prácticos para desarrollar e investigar. Con los exámenes tipo test ni se aprende ni se puede valorar la evolución del alumno. Con nuestro sistema de evaluación aprendes de verdad.
Incluye vídeos explicativos.
Al finalizar el Curso Online recibirás un Diploma Oficial de ALBE Formación que certificará la realización y superación del curso y podrás incluirlo en tu Curriculum Vitae. Nuestros cursos puntúan como méritos en oposiciones y bolsas de empleo según las condiciones de la convocatoria que te recomendamos consultar.
Temario:
Bloque 1: La energía y el metabolismo.
La nutrición deportiva.
Claves y objetivos de la nutrición deportiva.
Los alimentos como fuente de energía.
El proceso de la nutrición. Digestión y absorción de nutrientes.
Bloque 2: Macro y micronutrientes. Los alimentos.
Macro y micronutrientes.
Utilización de macronutrientes en el deporte.
El agua y los electrolitos.
Los alimentos y sus características.
Engordar, la obesidad.
Bloque 3: Dietética deportiva.
Diseño de la dieta del deportista.
Ayudas ergogénicas en el deporte. Suplementos. El doping en el deporte.
NOELIA PEINADO –
Estoy muy contenta con el curso, y aportando material extra en vídeos. Lo recomendaría.
Luis Obregón Pedroso (propietario verificado) –
Muy contento con el curso,se aprende mucho de la nutrición relacianada con el deporte, es un gran acierto realizar este curso.