personal trainer Archivos - Albe Formación https://albeformacion.com/etiqueta-producto/personal-trainer/ Formación online de calidad. Thu, 30 Apr 2026 08:09:19 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.4.8 https://albeformacion.com/wp-content/uploads/2016/07/cropped-LOGOWEB-32x32.png personal trainer Archivos - Albe Formación https://albeformacion.com/etiqueta-producto/personal-trainer/ 32 32 Curso Online de Nutrición Deportiva https://albeformacion.com/producto/curso-online-de-nutricion-deportiva/ https://albeformacion.com/producto/curso-online-de-nutricion-deportiva/#comments Tue, 27 Feb 2018 09:04:38 +0000 https://albeformacion.suratica.es/?post_type=product&p=1495 Curso Online de Nutrición Deportiva. Obten tu diploma estudiando con nosotros y conviertete en experto en nutrición para el deporte. Con nuestro curso aprenderás como diseñar menús atractivos para periodos de entrenamiento, de competición o de recuperación en función del deporte practicado y de las características perosnales del deportista. Disfruta del deporte, maximiza el rendimiento.

Descripción del Curso:

Con este Curso Online te especializarás en nutrición deportiva profundizando en todos los temas y con un enfoque práctico que se puede aplicar el día a día del deportista.

Aprenderás a usar correctamente los suplementos alimenticios y a recurrir a los alimentos más sanos y naturales antes que a los fármacos. Diseña menús apropiados para cubrir las necesidades energéticas y de la vida diaria de cualquier deportista velando por su salud.

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]]> Una nutrición correcta es parte esencial del entrenamiento deportivo. Aprende a alimentarte para obtener el mejor rendimiento de forma sana y natural y ayuda a diseñar su dieta a otros deportistas.

Curso Online de Nutrición Deportiva. Una alimentación correcta es la clave para un mejor rendimiento. No es necesario recurrir únicamente a suplementos alimenticios. La alimentación cotidiana puede convertirse en la mejor herramienta para practicar deporte de forma sana y eficaz.

¿A quién va dirigido el Curso Online de Nutrición Deportiva?

A cualquier persona interesada en aprender de forma rigurosa cómo diseñar su menú diario de forma segura, adaptada al deporte que se practica, a las características personales del deportista y al momento del entrenamiento o competición en el que se encuentra.

También a profesionales del deporte que quieran completar, mejorar o modernizar su formación y mejorar en su trabajo y su curriculum vitae.

¿Cómo funciona el curso?

Nuestro método es sencillo. No usamos complicadas plataformas sino que te enviamos el material didáctico en formato pdf por correo electrónico para dispongas de él desde el principio y sin necesidad de conectarte a internet. Siempre dispones de la atención inmediata y personalizada de nuestros tutores a través del correo electrónico. Te conocen, ven tu evolución y te ayudan en lo que necesites.

Los exámenes consisten en cuestiones y supuestos prácticos para desarrollar e investigar. Con los exámenes tipo test ni se aprende ni se puede valorar la evolución del alumno. Con nuestro sistema de evaluación aprendes de verdad.

Incluye vídeos explicativos.

Al finalizar el Curso Online recibirás un Diploma Oficial de ALBE Formación que certificará la realización y superación del curso y podrás incluirlo en tu Curriculum Vitae. Nuestros cursos puntúan como méritos en oposiciones y bolsas de empleo según las condiciones de la convocatoria que te recomendamos consultar.

Temario:

Bloque 1: La energía y el metabolismo.

La nutrición deportiva.

Claves y objetivos de la nutrición deportiva.

Los alimentos como fuente de energía.

El proceso de la nutrición. Digestión y absorción de nutrientes.

Bloque 2: Macro y micronutrientes. Los alimentos.

Macro y micronutrientes.

Utilización de macronutrientes en el deporte.

El agua y los electrolitos.

Los alimentos y sus características.

Engordar, la obesidad.

Bloque 3: Dietética deportiva.

Diseño de la dieta del deportista.

Ayudas ergogénicas en el deporte. Suplementos. El doping en el deporte.

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]]> https://albeformacion.com/producto/curso-online-de-nutricion-deportiva/feed/ 2 Curso Online de Health Coach https://albeformacion.com/producto/curso-online-de-health-coach/ https://albeformacion.com/producto/curso-online-de-health-coach/#comments Wed, 11 Oct 2017 08:05:53 +0000 https://albeformacion.suratica.es/?post_type=product&p=1207 Curso Online de Health Coach. Obten tu diploma estudiando con nosotros y conviertete en entrenador para la vida sana. Con nuestro curso aprenderás como reorganizar el día a día para incluir hábitos tan saludables como el ejercicio físico realizado de forma segura, la dieta sana y las técnicas de equilibrio personal. Cada persona puede ajustar todos estos parámetros para disfrutar de su vida, de su trabajo, de su ocio y de su familia con total plenitud.

Descripción del Curso:

Con este Curso Online aprenderás a ser coach y a diseñar un sistema de hábitos saludables con el fin de mejorar la calidad de vida y el bienestar de la gente con nuestro sencillo método adaptado al estudio a distancia que te convierte en un profesional con multitud de recursos y la mejor preparación.

No es fácil cambiar hábitos tan arraigados como fumar, una dieta desequilibrada, no hacer ejercicio físico... La ayuda de un Coach facilita mucho las cosas ya que te acompaña en el proceso y te anima a seguir avanzando hasta conseguir tus metas.

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]]> Estudia para ser Health Coach, el entrenador para una vida sana. Practicar deporte, controlar tu dieta, gestionar tu estrés. Mejora tu vida y ayuda a los demás a vivir mejor con miles de recursos.

Curso Online de Health Coach. A la felicidad por la salud. Ordena tu vida. Haz deporte de forma segura, come rico y sano, organiza tu día a día, tu vida laboral, social, tu ocio para sentirte mejor. Aprende con nuestro método a distancia a ser coach y a sacarle el máximo partido a cada día.

¿A quién va dirigido el Curso Online de Health Coach, el entrenador para una vida sana?

A cualquier persona interesada en aprender de forma rigurosa cómo diseñar su entrenamiento físico de forma segura, técnicas de gestión del estrés y equilibrio personal, diseño de menús y cocina sana. también a profesionales de la salud que quieran completar, mejorar o modernizar su formación y mejorar en su trabajo y su curriculum vitae.

 

Nuestro método es sencillo. No usamos complicadas plataformas sino que te enviamos el material didáctico en formato pdf por correo electrónico para dispongas de él desde el principio y sin necesidad de conectarte a internet. Siempre dispones de la atención inmediata y personalizada de nuestros tutores a través del correo electrónico. Te conocen, ven tu evolución y te ayudan en lo que necesites.

Los exámenes consisten en cuestiones y supuestos prácticos para desarrollar e investigar. Con los exámenes tipo test ni se aprende ni se puede valorar la evolución del alumno. Con nuestro sistema de evaluación aprendes de verdad.

Al finalizar el Curso Online recibirás un Diploma Oficial de ALBE Formación que certificará la realización y superación del curso y podrás incluirlo en tu Curriculum Vitae. Nuestros cursos puntúan como méritos en oposiciones y bolsas de empleo según las condiciones de la convocatoria que te recomendamos consultar.

Temario:

Módulo I:

TEMA 1: COACH DE VIDA SALUDABLE.

Principios fundamentales.

TEMA 2: EJERCICIO.

La respiración:

Calentamientos y estiramientos.

Práctica de ejercicio: caminar, correr, pilates, otros recursos.

Rutinas de entrenamiento.

 

Módulo II

TEMA 3: ALIMENTACIÓN SANA: composición de los alimentos: proteínas, hidratos de carbono, minerales, grasas…

Pirámide nutricional y grupos de alimentos.

Propiedades de los alimentos.

Técnicas de elaboración.

Planificación del health coaching.

TEMA 4: EQUILIBRIO PERSONAL.

Inteligencia emocional.

Gestión del estrés y técnicas de relajación.

Hábitos nocivos para la salud.

 

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]]> https://albeformacion.com/producto/curso-online-de-health-coach/feed/ 16 Curso Online de Monitor de Musculación https://albeformacion.com/producto/curso-online-monitor-musculacion/ https://albeformacion.com/producto/curso-online-monitor-musculacion/#comments Thu, 02 Jun 2016 12:36:42 +0000 http://s613867587.mialojamiento.es/?post_type=product&p=278 Convierte tu pasión en una profesión con éste curso online de 150 horas trabajando en todo tipo de gimnasios. ¡¡Ayuda al resto a ponerse fuerte de una manera sana!! 

Descripción del Curso:

Con el Curso Online de Monitor de Musculación podrás dedicarte de una manera profesional a tu pasión: el deporte. Si eres de los que les encanta ayudar al resto en el gimnasio o si siempre has animado a tus amigos y compañeros a hacer deporte de una manera sana y has conseguido que se pusieran en forma, ¡No te lo pienses más! Llevas un Monitor de Musculación en las venas, ahora sólo te hace falta instruirte para ello y con éste curso online lo conseguirás.

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]]> Dale la base teórica que le falta a tu pasión por el deporte.

Curso Online de Monitor de Musculación. Dirige entrenamientos en gimnasios ayudando al resto a ponerse en forma de una manera sana o emprende tu propio proyecto de training.

¿A quién va dirigido el Curso Online de Monitor de Musculación?

Cualquier persona que quiera organizar su entrenamiento y ayudar a otras personas a hacerlo.

Una parte muy importante del acondicionamiento físico es el entrenamiento de la fuerza. La musculación despierta mucho interés en los deportistas y conocer todos sus secretos es básico para obtener los mejores resultados, optimizando el trabajo y sin sufrir lesiones. Con nuestro curso online, aprenderás a planificar entrenamientos específicos de manera amena y fácil, tratando todos los temas relacionados para conseguir una formación completa y muy útil.

Los contenidos son totalmente específicos para la disciplina de la musculación y el trabajo de la fuerza, no sólo incluimos una tabla con diferentes ejercicios, el curso online incluye también conocimientos teóricos sobre nuestro sistema muscular, como desarrollar diferentes tipos de planes de entrenamiento y una parte muy importante de prevención de lesiones y de nutrición.

Al finalizar el Curso Online recibirás un Diploma Oficial de ALBE Formación que certifica la realización y superación del curso y podrás incluirlo en tu Curriculum Vitae.

Temario:

TEMA 1:

Conceptos básicos para el entrenamiento de la fuerza.

TEMA 2:

El sistema muscular y la fuerza.

TEMA 3:

Valoración de la condición física.

TEMA 4:

Clasificación y ejecución de ejercicios básicos.

TEMA 5:

Métodos y sistemas de entrenamiento de la fuerza (I)

TEMA 6:

Métodos y sistemas de entrenamiento de la fuerza (II)

TEMA 7:

Planificación del entrenamiento.

TEMA 8:

Clasificación y ejecución de otros ejercicios.

TEMA 9:

El calentamiento y la vuelta a la calma.

TEMA 10:

Fundamentos de dietética.

TEMA 11:

Prevención de lesiones deportivas.

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]]> https://albeformacion.com/producto/curso-online-monitor-musculacion/feed/ 25 Curso Online de Personal Trainer https://albeformacion.com/producto/curso-online-personal-trainer/ https://albeformacion.com/producto/curso-online-personal-trainer/#comments Thu, 02 Jun 2016 09:59:52 +0000 http://s613867587.mialojamiento.es/?post_type=product&p=274 Disfruta del deporte junto a otros deportistas como entrenador personal y colabora en la consecución de sus objetivos ¡¡Con éste curso online de 180 horas!!

Descripción del Curso:

Con el Curso Online de Personal Trainer te convertirás en un auténtico entrenador personal para cualquier tipo de persona. Si eres un amante del deporte y te gustaría dedicarte a ello profesionalmente e inclusive si ya has ayudado a algún amigo o amiga a entrenarse para cumplir sus objetivos, ¡éste es tu curso online!

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]]> Si te apasiona el deporte… ¡¡Éste es tu curso online!! Házte entrenador personal y ayuda a otros deportistas a conseguir sus objetivos

¿A quién va dirigido el Curso Online de Personal Trainer?

Personas interesadas en ponerse en forma y en planificar entrenamientos sencillos, eficaces y divertidos; a promover hábitos de vida sana, la actividad física y la buena alimentación para prevenir la obesidad y el sendentarismo.

Aprenderás las técnicas necesarias para poder ayudar a cualquiera, ya sea en grupo de entrenamiento o de manera exclusiva a conseguir sus objetivos. Realiza un examen de su condición física, crea un plan personalizado para cada caso y haz un plan de seguimiento a través de objetivos.

Todo lo que debes saber para hacer de tu pasión por el deporte una profesión y poder trabajar como Personal Trainer en un curso online supervisado por especialistas del sector, en tan sólo 180 horas.

Al finalizar el Curso Online recibirás un Diploma Oficial de ALBE Formación que certifica la realización y superación del curso y podrás incluirlo en tu Curriculum Vitae.

Temario:

TEMA 1: La forma o condición física.

TEMA 2: Principios y planificación del entrenamiento físico.

TEMA 3: El calentamiento.

TEMA 4: El entrenamiento de la resistencia.

TEMA 5: El entrenamiento de la fuerza.

TEMA 6: El entrenamiento de la flexibilidad y el equilibrio.

TEMA 7: Otros recursos en el entrenamiento.

TEMA 8: Fundamentos de dietética.

TEMA 9: Prevención de lesiones deportivas.

TEMA 10: Técnicas de relajación.

TEMA 11: Conocimientos básicos de primeros auxilios.

TEMA 12: Habilidades sociales.

 

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