ejercicio fisico Archivos - Albe Formación https://albeformacion.com/etiqueta-producto/ejercicio-fisico/ Formación online de calidad. Thu, 16 Apr 2026 22:44:05 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.4.8 https://albeformacion.com/wp-content/uploads/2016/07/cropped-LOGOWEB-32x32.png ejercicio fisico Archivos - Albe Formación https://albeformacion.com/etiqueta-producto/ejercicio-fisico/ 32 32 Curso Online de Nutrición Deportiva https://albeformacion.com/producto/curso-online-de-nutricion-deportiva/ https://albeformacion.com/producto/curso-online-de-nutricion-deportiva/#comments Tue, 27 Feb 2018 09:04:38 +0000 https://albeformacion.suratica.es/?post_type=product&p=1495 Curso Online de Nutrición Deportiva. Obten tu diploma estudiando con nosotros y conviertete en experto en nutrición para el deporte. Con nuestro curso aprenderás como diseñar menús atractivos para periodos de entrenamiento, de competición o de recuperación en función del deporte practicado y de las características perosnales del deportista. Disfruta del deporte, maximiza el rendimiento.

Descripción del Curso:

Con este Curso Online te especializarás en nutrición deportiva profundizando en todos los temas y con un enfoque práctico que se puede aplicar el día a día del deportista.

Aprenderás a usar correctamente los suplementos alimenticios y a recurrir a los alimentos más sanos y naturales antes que a los fármacos. Diseña menús apropiados para cubrir las necesidades energéticas y de la vida diaria de cualquier deportista velando por su salud.

SOLICITA MAS INFORMACIÓN

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]]> Una nutrición correcta es parte esencial del entrenamiento deportivo. Aprende a alimentarte para obtener el mejor rendimiento de forma sana y natural y ayuda a diseñar su dieta a otros deportistas.

Curso Online de Nutrición Deportiva. Una alimentación correcta es la clave para un mejor rendimiento. No es necesario recurrir únicamente a suplementos alimenticios. La alimentación cotidiana puede convertirse en la mejor herramienta para practicar deporte de forma sana y eficaz.

¿A quién va dirigido el Curso Online de Nutrición Deportiva?

A cualquier persona interesada en aprender de forma rigurosa cómo diseñar su menú diario de forma segura, adaptada al deporte que se practica, a las características personales del deportista y al momento del entrenamiento o competición en el que se encuentra.

También a profesionales del deporte que quieran completar, mejorar o modernizar su formación y mejorar en su trabajo y su curriculum vitae.

¿Cómo funciona el curso?

Nuestro método es sencillo. No usamos complicadas plataformas sino que te enviamos el material didáctico en formato pdf por correo electrónico para dispongas de él desde el principio y sin necesidad de conectarte a internet. Siempre dispones de la atención inmediata y personalizada de nuestros tutores a través del correo electrónico. Te conocen, ven tu evolución y te ayudan en lo que necesites.

Los exámenes consisten en cuestiones y supuestos prácticos para desarrollar e investigar. Con los exámenes tipo test ni se aprende ni se puede valorar la evolución del alumno. Con nuestro sistema de evaluación aprendes de verdad.

Incluye vídeos explicativos.

Al finalizar el Curso Online recibirás un Diploma Oficial de ALBE Formación que certificará la realización y superación del curso y podrás incluirlo en tu Curriculum Vitae. Nuestros cursos puntúan como méritos en oposiciones y bolsas de empleo según las condiciones de la convocatoria que te recomendamos consultar.

Temario:

Bloque 1: La energía y el metabolismo.

La nutrición deportiva.

Claves y objetivos de la nutrición deportiva.

Los alimentos como fuente de energía.

El proceso de la nutrición. Digestión y absorción de nutrientes.

Bloque 2: Macro y micronutrientes. Los alimentos.

Macro y micronutrientes.

Utilización de macronutrientes en el deporte.

El agua y los electrolitos.

Los alimentos y sus características.

Engordar, la obesidad.

Bloque 3: Dietética deportiva.

Diseño de la dieta del deportista.

Ayudas ergogénicas en el deporte. Suplementos. El doping en el deporte.

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]]> https://albeformacion.com/producto/curso-online-de-nutricion-deportiva/feed/ 2 Curso Online de Health Coach https://albeformacion.com/producto/curso-online-de-health-coach/ https://albeformacion.com/producto/curso-online-de-health-coach/#comments Wed, 11 Oct 2017 08:05:53 +0000 https://albeformacion.suratica.es/?post_type=product&p=1207 Curso Online de Health Coach. Obten tu diploma estudiando con nosotros y conviertete en entrenador para la vida sana. Con nuestro curso aprenderás como reorganizar el día a día para incluir hábitos tan saludables como el ejercicio físico realizado de forma segura, la dieta sana y las técnicas de equilibrio personal. Cada persona puede ajustar todos estos parámetros para disfrutar de su vida, de su trabajo, de su ocio y de su familia con total plenitud.

Descripción del Curso:

Con este Curso Online aprenderás a ser coach y a diseñar un sistema de hábitos saludables con el fin de mejorar la calidad de vida y el bienestar de la gente con nuestro sencillo método adaptado al estudio a distancia que te convierte en un profesional con multitud de recursos y la mejor preparación.

No es fácil cambiar hábitos tan arraigados como fumar, una dieta desequilibrada, no hacer ejercicio físico... La ayuda de un Coach facilita mucho las cosas ya que te acompaña en el proceso y te anima a seguir avanzando hasta conseguir tus metas.

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]]> Estudia para ser Health Coach, el entrenador para una vida sana. Practicar deporte, controlar tu dieta, gestionar tu estrés. Mejora tu vida y ayuda a los demás a vivir mejor con miles de recursos.

Curso Online de Health Coach. A la felicidad por la salud. Ordena tu vida. Haz deporte de forma segura, come rico y sano, organiza tu día a día, tu vida laboral, social, tu ocio para sentirte mejor. Aprende con nuestro método a distancia a ser coach y a sacarle el máximo partido a cada día.

¿A quién va dirigido el Curso Online de Health Coach, el entrenador para una vida sana?

A cualquier persona interesada en aprender de forma rigurosa cómo diseñar su entrenamiento físico de forma segura, técnicas de gestión del estrés y equilibrio personal, diseño de menús y cocina sana. también a profesionales de la salud que quieran completar, mejorar o modernizar su formación y mejorar en su trabajo y su curriculum vitae.

 

Nuestro método es sencillo. No usamos complicadas plataformas sino que te enviamos el material didáctico en formato pdf por correo electrónico para dispongas de él desde el principio y sin necesidad de conectarte a internet. Siempre dispones de la atención inmediata y personalizada de nuestros tutores a través del correo electrónico. Te conocen, ven tu evolución y te ayudan en lo que necesites.

Los exámenes consisten en cuestiones y supuestos prácticos para desarrollar e investigar. Con los exámenes tipo test ni se aprende ni se puede valorar la evolución del alumno. Con nuestro sistema de evaluación aprendes de verdad.

Al finalizar el Curso Online recibirás un Diploma Oficial de ALBE Formación que certificará la realización y superación del curso y podrás incluirlo en tu Curriculum Vitae. Nuestros cursos puntúan como méritos en oposiciones y bolsas de empleo según las condiciones de la convocatoria que te recomendamos consultar.

Temario:

Módulo I:

TEMA 1: COACH DE VIDA SALUDABLE.

Principios fundamentales.

TEMA 2: EJERCICIO.

La respiración:

Calentamientos y estiramientos.

Práctica de ejercicio: caminar, correr, pilates, otros recursos.

Rutinas de entrenamiento.

 

Módulo II

TEMA 3: ALIMENTACIÓN SANA: composición de los alimentos: proteínas, hidratos de carbono, minerales, grasas…

Pirámide nutricional y grupos de alimentos.

Propiedades de los alimentos.

Técnicas de elaboración.

Planificación del health coaching.

TEMA 4: EQUILIBRIO PERSONAL.

Inteligencia emocional.

Gestión del estrés y técnicas de relajación.

Hábitos nocivos para la salud.

 

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